दर्द निवारक लत से लड़ाई पर उमर बोगल: ‘इसने मुझे एक व्यक्ति के रूप में बदल दिया… मुझे उम्मीद थी कि एक दिन मैं नहीं जागूंगा’ | फुटबॉल समाचार

8 नवंबर, 2025। क्रेवे के स्थानापन्न उमर बोगल ने 93वें मिनट में गोल करके श्रुस्बरी पर 3-1 से जीत पक्की कर दी।

एक स्ट्राइकर के लिए जिसने अपने करियर में 150 से अधिक सीनियर गोल किए हैं, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं लग सकता है, लेकिन बोगल के लिए यह उसके करियर का सबसे महत्वपूर्ण हो सकता है।

2025 उन्हें कुछ अंधेरी जगहों पर ले गया है. दर्द निवारक दवाओं की लत ने उन्हें आत्महत्या के बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया।

से विशेष रूप से बात कर रहा हूँ स्काई स्पोर्ट्स न्यूज़, बोगल अपनी कहानी बताता है, उनके नरक से गुज़रने के वर्ष, उनके ठीक होने के मार्ग का वर्णन करना और उनके संघर्ष को साझा करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

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इसकी शुरुआत 2024 में प्री-सीज़न पीठ फ्रैक्चर के साथ हुई।

क्रेवे में बोगल के क्लब डॉक्टर ने उसे अब तक महसूस किए गए सबसे बुरे दर्द से राहत पाने के लिए नियमित रूप से दर्द निवारक दवाएं दीं।

पीठ दर्द के बारे में वह कहते हैं, ”मैं चल नहीं सकता था, हिल नहीं सकता था, सो नहीं सकता था।” “जब मैं सोता था, तो दर्द मुझे जगा देता था। डॉक्टर ने मुझे सोने और दर्द से राहत पाने के लिए दवा दी।

“मुझे जो दवाएं मिलीं उनमें से एक ऐसी थी जो मैंने पहले ली थी, इसलिए मैं इससे परिचित था कि इससे मुझे कैसा महसूस होगा। मैं उन्हें दो या तीन सप्ताह तक ले रहा था और फिर दर्द कम होना शुरू हो गया।

“मैं खेलने और प्रशिक्षण में वापस आ गया, लेकिन मुझे अभी भी शूटिंग दर्द और तंत्रिका दर्द हो रहा था और अभी भी सोने के लिए संघर्ष कर रहा था। मैंने अपनी मदद के लिए उन्हें फिर से लेना शुरू कर दिया। वहां से यह एक फिसलन ढलान थी।”

बोगल ने क्लब के बाहर से दवाओं का स्रोत बनाना शुरू कर दिया। वे उसकी बढ़ती समस्या से अनजान थे.

“मैं तेजी से आदी हो गया, और शायद मुझे एहसास नहीं हुआ कि मैं कितना निर्भर था। जैसे-जैसे समय बीतता गया मैं हास्यास्पद मात्रा में ले रहा था। यह बढ़ता ही जा रहा था। हर कुछ हफ्तों में मैं शीर्ष पर एक और जोड़ देता था।

“मैंने किसी को नहीं बताया, और मुझे पता था कि उन्होंने मुझे ऐसा न करने की सलाह दी होगी। मैं उन खिलाड़ियों को भी जानता था जो ऐसा ही करते थे, इसलिए क्योंकि यह पहली बार था जब मैंने खेल या नींद या प्रशिक्षण के लिए सक्रिय रूप से अपनी पीठ से दवाएं ली थीं, मुझे लगा कि यह सामान्य है।”

मैं तेजी से आदी हो गया, और मुझे शायद एहसास नहीं हुआ कि मैं कितना निर्भर था। मैंने किसी को नहीं बताया. मुझे लगा कि यह सामान्य है.

‘मैं अंधेरे में था’

बोगल की मनोदशा और दृष्टिकोण जल्द ही प्रभावित हुए और उन्होंने स्वीकार किया कि वह सर्पिल हो गए।

“इसने मुझे एक व्यक्ति के रूप में बदल दिया,” वे कहते हैं। “मेरी निर्णय लेने की क्षमता हर जगह थी। मैंने खुद को हर किसी से अलग कर लिया। मैं प्रशिक्षण के बाद घर जाता था, सभी पर्दे बंद कर देता था, अंधेरे में बैठकर टीवी देखता था, पूरे दिन अपने फोन पर लगा रहता था और किसी से बात नहीं करता था।

“मैं अंधेरे में था, उदास था और आत्महत्या के विचार आ रहे थे। मुझे नहीं लगता कि ऐसा कोई दिन गया होगा जब मेरे मन में आत्महत्या के विचार न आए हों।

“ये विचार हर दिन आते थे, कम से कम एक बार। मैं जितनी मात्रा में दवाएं ले रहा था और लत मुझे कहां ले गई, मुझे लगता है कि अवचेतन रूप से मैं यही करने की कोशिश कर रहा था। मुझे उम्मीद थी कि एक दिन मैं नहीं जागूंगा।”

मैं अंधकार में था, उदास था। मुझे नहीं लगता कि ऐसा कोई दिन गया होगा जब मेरे मन में आत्महत्या के विचार न आए हों। मुझे उम्मीद थी कि एक दिन मैं नहीं जागूंगा।”

‘डॉक्टरों ने कहा कि मुझे मर जाना चाहिए’

सौभाग्य से बोगल को किसी ने देख लिया।

वह अपने एजेंट जेक स्पाइट को परिवार की तरह वर्णित करता है – और यह स्पाइट ही था जिसने चेतावनी के संकेतों को देखा था।

“मेरे एजेंट ने मुझसे तब बात की जब उन्हें एहसास हुआ कि मैं लगभग 12 दिनों में प्री-सीज़न में वापस आ गया हूं और मैं मानसिक या शारीरिक रूप से किसी भी स्थिति में नहीं हूं। जब उन्होंने मेरी तरफ देखा, तो उन्हें मेरी आंखों के पीछे कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा था।

“मैंने उन्हें बताया कि मैं कहां था और उन्होंने कहा कि हमें मदद की जरूरत है। उन्होंने पीएफए ​​से संपर्क किया, जिन्होंने जिस तरह से मदद की और जिस तरह से उन्होंने तुरंत प्रतिक्रिया दी, वह अविश्वसनीय था। वे मुझे वह मदद दिलाने के लिए आगे बढ़े, जिसकी मुझे जरूरत थी और मैं पुनर्वास के लिए आगे बढ़ा।

“इसके बिना, मैं और भी बदतर हो जाता। मैं और अधिक लेता जा रहा था। मेरी खुराक बढ़ती जा रही होती। मैं रुकने वाला नहीं था।

बोगल की लत इतनी गहरी थी कि उसे पहले एक डिटॉक्स सेंटर में प्रवेश करना पड़ा ताकि पुनर्वसन में प्रवेश करने से पहले उसे ड्रग्स से छुटकारा दिलाया जा सके।

“जब मैं पुनर्वसन में गया और मूल्यांकन किया, तो डॉक्टरों ने कहा कि मुझे मर जाना चाहिए और मैंने संभवतः कई बार अधिक मात्रा में दवा ली है।”

वह पुनर्वसन में जाने को “डरावना” बताते हैं लेकिन इस प्रक्रिया ने बोगल को अपना जीवन बदलने में मदद की है।

वह अगस्त में उपचार से बाहर आए और मैदान पर वापस आ गए, अपनी वापसी पर श्रेयूस्बरी के खिलाफ उस खेल में और फिर बर्टन के खिलाफ ईएफएल ट्रॉफी खेल में दो बार स्कोर किया।

“मुझे शारीरिक रूप से वहां पहुंचने में अभी भी समय लगा है जहां मुझे होना चाहिए। मुझे अपनी लत के दौरान यह एहसास नहीं हुआ कि इसका मेरे शरीर पर कितना बुरा असर पड़ रहा है।”

“मैं फिर से आगे देख सकता हूं। मैं फिर से लक्ष्य निर्धारित कर सकता हूं। मैं फिर से सपने देख सकता हूं।”

बोगल ने इस कठिन समय में समर्थन के लिए क्रेवे की सराहना की है।

“क्लब संभवतः समर्थकों की जांच के दायरे में आ गया था, यह सोचकर कि जब प्री-सीज़न शुरू हुआ था और खेल हो रहे थे तो मैं कहाँ था।

“मेरी लत मेरे प्रदर्शन और मेरे स्वभाव को प्रभावित कर रही थी। मुझे लगता है कि इससे उन्हें स्पष्टता और संदर्भ मिला कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन क्यों नहीं कर सका।”

प्रोफेशनल फुटबॉलर्स एसोसिएशन के मुख्य कार्यकारी महेता मोलांगो ने बताया है स्काई स्पोर्ट्स न्यूज़ सभी खिलाड़ियों के क्लब में एक प्रतिनिधि होता है जिसके पास वे किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता के लिए जा सकते हैं। खिलाड़ियों के पास एक क्यूआर कोड प्रणाली तक पहुंच होती है जो उन्हें गोपनीय रूप से समर्थन तक पहुंचने की अनुमति देती है।

लेकिन बोगल, जो मानते हैं कि अन्य एथलीट दर्द निवारक दवाओं की लत के साथ समान समस्याओं से गुजर रहे हैं, सोचते हैं कि सार्वजनिक रूप से अपनी कहानी बताने से उसी स्थिति में दूसरों की मदद करने की शक्ति मिलती है।

वह कहते हैं, “इससे यह जानने में मदद मिलती है कि कोई और इससे गुज़र रहा है और आप अकेले नहीं हैं।”

“मुझे यकीन है कि फ़ुटबॉल और खेल में अन्य लोग भी इससे गुज़र रहे हैं। पुनर्वास में आपको पता चलता है कि यह कितनी बड़ी समस्या है।

“मेरा संदेश है: किसी को बताएं। जब लोग उदास होते हैं, आत्महत्या करते हैं या किसी अंधेरी जगह पर होते हैं, तो अपराधबोध और शर्मिंदगी इसे बदतर बना देती है। हम इसे आंतरिक कर लेते हैं।

“यह जानने में मदद मिलती है कि कोई और इससे गुजर रहा है और आप अकेले नहीं हैं। आप इसमें सांत्वना पा सकते हैं। इसलिए किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें।

“इसे अपने किसी करीबी के साथ साझा करें।”

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