सिंडी नगांबा: एक बार मैं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने से डरती थी, लेकिन यह कमजोरी नहीं है | बॉक्सिंग समाचार

सिंडी नगांबा को पहले से ही पता है कि एक मुक्केबाज के करियर में कितनी कठिनाइयां और कितनी भयानक गिरावटें आती हैं।

उन्होंने पेरिस 2024 में शानदार प्रदर्शन किया जब वह रिफ्यूजी ओलंपिक टीम के लिए पहली पदक विजेता बनीं। लेकिन इस साल की शुरुआत में एक मेडिकल समस्या के कारण उन्हें पेशेवर शुरुआत से पहले ही अपना नाम वापस लेना पड़ा।

इस सप्ताह वह एक चैरिटी ‘बॉक्स-ए-थॉन’ का समर्थन कर रही हैं, जिसमें जीबी कोचों ने, विभिन्न मुक्केबाजों द्वारा समर्थित, शेफ़ील्ड माइंड के लिए धन जुटाने के लिए 50 राउंड का बैगवर्क किया, जो पूरे शहर में मानसिक स्वास्थ्य सहायता और कल्याण सेवाएं प्रदान करता है, और राउंडअबाउट, जो दक्षिण यॉर्कशायर में युवाओं को बेघर होने से बचाने के लिए काम करता है।

नगांबा ने बताया, “मैं 50 राउंड नहीं संभाल पाऊंगा! वे तीन मिनट से ऐसा कर रहे हैं और वे इसे अच्छी गति से भी कर रहे हैं।” स्काई स्पोर्ट्स.

“वहां बहुत सारे लोग हैं जो मानसिक रूप से संघर्ष कर रहे हैं और ऐसे लोग भी हैं जिनके सिर पर आश्रय नहीं है।

“हम इस बात में पसीना बहा रहे हैं कि वे उन लोगों के लिए कैसा महसूस करते हैं जो वहां संघर्ष कर रहे हैं।”

चैरिटी अभियान नगाम्बा के दिल के करीब एक उद्देश्य के लिए है।

एक मुक्केबाज के लिए दर्द को स्वीकार करने से इंकार करना बहुत लुभावना है, चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक। लेकिन नगाम्बा कहते हैं: “मानसिक स्वास्थ्य बहुत, बहुत महत्वपूर्ण है।

उन्होंने आगे कहा, “मुक्केबाजों, आख़िरकार हम इंसान हैं।” “मैं मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहा हूं। मानसिक स्वास्थ्य एक सामान्य बात है, मैं हमेशा कहता हूं कि यह कभी गायब नहीं होगा, लेकिन मुझे लगता है कि आप इसी तरह आगे बढ़ते हैं।” [it]चाहे आप इसे पूरी तरह से बंद कर दें और इसके बारे में बात न करें और आप जिस तरह से महसूस करते हैं उसे व्यक्त न करें और फिर एक दिन अचानक, यह विस्फोट हो जाए।

“बहुत से लोग मानसिक स्वास्थ्य से जूझते हैं।”

हाई-प्रोफाइल एथलीटों, विशेषकर मुक्केबाजों का मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में बोलने से प्रभाव पड़ता है।

“प्रमुख रोल-मॉडल और सुपरस्टार, उनमें से जितना अधिक इसके बारे में बात करते हैं, जितना अधिक लोग इस पर ध्यान देते हैं, उतने ही अधिक सामान्य लोग हमारे जैसे होते हैं [can think] आप जानते हैं कि अगर ये लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करते हैं तो इसका मतलब है कि हमारे लिए इस बारे में बात करना ठीक है,” नगाम्बा ने प्रतिबिंबित किया।

“मैं उस प्रकार का व्यक्ति हुआ करता था जो इसके बारे में बात नहीं करता था। जितना अधिक आप इसके बारे में बात करते हैं, उतना अधिक आप स्वतंत्र महसूस करते हैं और उतना ही यह आपके कंधों से एक भारी बोझ की तरह उतर जाता है। यह कोई कमजोरी नहीं है, यह कुछ ऐसा नहीं है जिसके लिए शर्मनाक होना चाहिए, मैं इसे सिर्फ एक मानवीय चीज़ के रूप में देखता हूं।”

नगांबा के लिए यह हमेशा आसान नहीं था।

“मैं हर मुक्केबाज के लिए नहीं बोलने जा रही हूं। मेरे लिए यह कुछ कठिन है, खासकर क्योंकि मुक्केबाजी एक बहुत ही गहन और कठिन खेल है। यह बहुत शारीरिक है। आप वास्तव में अपने मानसिक स्वास्थ्य और आप कैसा महसूस कर रहे हैं आदि के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, आप बस इसके साथ आगे बढ़ना चाहते हैं। और यह भी पुरानी मानसिकता है, पुराना तरीका है,” उसने समझाया।

“छोटी उम्र से मैंने हमेशा सोचा था कि बस इसके साथ आगे बढ़ें और जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आप थोड़ा अधिक अभिव्यंजक हो जाते हैं और आप सामान्य जीवन के बारे में उतना ही अधिक सीखते हैं। मुक्केबाजी में रोल-मॉडल अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं, वे उन मुद्दों के बारे में बात करते हैं जिनसे वे गुज़रे हैं, नुकसान और चोटें।

“आप चिंतित महसूस करते हैं, आपको डर लगता है, यह कुछ ऐसा है जिससे बहुत सारे मुक्केबाज संघर्ष करते हैं।”

हालाँकि, वह महसूस करती है कि खेल में दृष्टिकोण बदल रहा है। नगाम्बा ने कहा, “मुझे लगता है कि अधिक मुक्केबाज थोड़ा खुल रहे हैं। निश्चित रूप से नई पीढ़ी।”

“कोच भी वास्तव में मुक्केबाजों से बात करने में अपना समय ले रहे हैं, उन्हें मुक्केबाजी और बाहरी मुक्केबाजी में समझने की कोशिश कर रहे हैं।

“एक बार मैं इसके बारे में बात करने से डरता था, एक तरह से मैं इसके बारे में केवल अपने परिवार से बात करूंगा लेकिन मैं इसे कभी भी कोचों के सामने नहीं लाऊंगा क्योंकि आप ध्यान आकर्षित करने वाले नहीं बनना चाहते हैं।

“आप सोचते हैं: ‘मैं ध्यान आकर्षित करने वाला नहीं बनना चाहता, इससे पता चलता है कि मैं कमजोर होने जा रहा हूं, मैं बिना किसी कारण के शिकायत कर रहा हूं, बस इसे जारी रखें।’

“यह बहुत हद तक एक मानवीय चीज़ है। यही चीज़ आपको इंसान बनाती है। आप अपने आप में शांत हो जाते हैं और सब कुछ सही लगता है, सब कुछ क्लिक करना शुरू कर देता है, एक बार जब आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं, तो इसे व्यक्त करें।”